咪咕运动app

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软件标签:  运动app   咪咕运动
[b]咪咕运动[/b]是一款在线运动app，上面有着各种健身教程，视频、图文任你选择，有着专业的授课水平，还能定制专属于你自己的健身计划。还有超多健身达人在线回答你的健身问题，帮助你练出你想要的好身材。软件界面简单操作简单，在运动时也不用担心软件的操作，十分方便，来定制你自己的健身计划吧。
[size=4][color=#00bfff][b]咪咕运动应用介绍[/b][/color][/size]
线上健身教练，随时随地打开app运动一下，让身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，你都能在咪咕运动app里找到适合你的健身视频教程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

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[size=4][color=#00bfff][b]软件亮点[/b][/color][/size]
1.[b]增肌[/b]：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

2.[b]热身激活[/b]：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

3.[b]体态纠正[/b]：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

4.[b]瑜伽拉伸[/b]：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

5.[b]生理期、产后恢复[/b]：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

6.[b]减脂[/b]：burpee减脂训练班、hiit-减脂大作战、tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

7.[b]腹肌[/b]：腹肌撕裂者、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

8.[b]塑形[/b]：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

9.[b]美腿翘臀[/b]：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、hiit-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
[size=4][color=#00bfff][b]咪咕运动软件特色[/b][/color][/size]
－ 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货；

－ 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，；

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量。

－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

－ 健身课程：包含减脂hiit、tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；

－ 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

－ 超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

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