瑜伽TV涛完美

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[b]冥想放松[/b]

除了正常的教学以外，还有一个小编非常喜欢的功能。冥想放松，这个也是瑜伽一个必不可少的内容，有助于放松。当然如果你工作累了，或者想静静。都可以开起来，听听大自然的声音。

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听听真切熟悉的虫鸣鸟叫、海浪安神的声音、淅淅沥沥雨声轻缓地拍打，希望它能让你卸下心灵的防备，感受全身的放松。
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零基础入门分为上、下两套，其中上部分又分为15节课程；下部分也分为15节课；

瑜伽放松分为3套，共计11节课程；

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场景瑜伽分为3套，共计22节课程
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