睡眠静心伴侣

system

软件特色
①、多种睡眠方式，可以选择自然音乐、白噪音等多种放松舒缓的音乐，轻松进入睡眠状态；

②、检测睡眠，只需将手机放置在床边，软件便能够智能地识别你的睡眠状态、监测睡眠质量；

③、定制睡眠计划，设定入睡时间、起床时间和睡眠目标，并利用软件提供的建议和提示；

④、智能报警，根据你的睡眠周期和最佳唤醒时间，软件将在最合适的时候以柔和的音乐的唤醒你。
软件亮点
a、检测健康，识别睡眠状态和睡眠数据，软件可以帮助你评估你的睡眠质量并提供健康建议；

b、操作简单，无论是设定睡眠模式、调整闹钟设置还是查看睡眠数据，都提供直观的界面指示；

c、冥想练习，可以选择各种引导冥想练习，包括呼吸调节、身体放松和专注力提升等；

d、实时记录梦话，可以在醒来后回顾录音，清晰的了解自己在梦境中的表达和心理状态。

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