自在正念

system

应用亮点：
1、经典引导语：提供经典冥想引导语音，由资深冥想教练倾情录制，进入愉悦的冥想状态；

2、智能助理：智能助理功能，根据用户的冥想偏好，推荐个性化的冥想方案，提供贴心的指导；

3、睡眠方案：针对不同的睡眠问题，提供个性化睡眠方案，解决失眠焦虑问题，改善睡眠质量；

4、冥想放松：提供冥想放松课程，放松身心、释放压力，提高注意力，培养健康的心理状态；

5、能量闹钟：配备能量闹钟功能，让用户在清晨醒来时，感受到充沛的能量，迎接美好的一天。
应用评测:
根据个人需要选择不同的冥想和助眠功能，例如深度冥想、呼吸联系,可以根据智能助理的推荐，选择适合自己的冥想方案，并在自定义的提醒频率下进行冥想练习,在晚间使用助眠方法辅助入睡，提高睡眠质量,同时用户也可设置养成勿扰模式和能量闹钟功能，养成科学的冥想作息习惯，提升身心健康。

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