衢州学院阳光长跑

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[b]衢州学院阳光长跑app[/b]是一款免费的跑步测试软件。面向衢州学院学生提供了智能化的跑步计数、体能测试分析功能。可根据每一位学生的体能指数给出合理的运动方案！快来绿色资源网下载使用吧。

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[size=4][color=#00bfff][b]衢州学院阳光长跑app软件特点[/b][/color][/size]
1.便于跑步中操作的按钮，更易使用！

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[size=4][color=#00bfff][b]阳光长跑须知：[/b][/color][/size]
1、参加跑步的同学应身着运动装及运动鞋。

2、清晨跑步前应喝一杯温开水或牛奶，喝水不仅能补充水分，而且能促进血液循环和新陈代谢。

3、跑步时身上不要佩戴金属徽章、别针、小刀和其他尖利或硬质物品。跑步行进中避免说笑、嬉戏打闹，精神要集中，并注意交通安全。

4、跑步中如遇到肚子痛、头晕、恶心等身体不适，应减速慢跑或改为慢走，多做深呼吸调整。如一段时间内症状得不到缓解，应尽早就医。

5、长跑结束后，应积极做好放松活动，包括拉伸、拍打放松等。

6、遇雾霾天气请不要进行长跑。

7、如果遇到问题，可将问题反馈给体委，体委统计后，发送给本学院体育部长，体育部长汇总后发送到阳光长跑信息员处！

开发商：杭州电子科技大学

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