俯卧撑(Push Up)iphone版

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软件标签:  俯卧撑   健身app
[b]俯卧撑(push up)[/b]是一款体育工具类手机软件，专为喜爱健身和想要健身的人群打造，它会根据你做俯卧撑的个数来打造你的训练计划，是你一对一的贴身教练，想秀肌肉的你赶快下载吧！
[size=4][color=#00bfff][b]官方介绍[/b][/color][/size]
一套使用科学研发的体育训练计划会在你通向目标的路上指导你。此外，你可以忘掉去计算你的重复次数这件事了：你iphone里的近距离传感器能可靠地计算你所有的俯卧撑次数。你只需专注于你的身材！
[size=4][color=#00bfff][b]俯卧撑简介[/b][/color][/size]
俯卧撑（英文：push-up；press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组5到10下；有一定基础的运动者则可做3组，每组10下；高水平人士可以尝试4组15到20下的俯卧撑锻炼。
[size=4][color=#00bfff][b]内容更新[/b][/color][/size]
1.软件界面更新优化

2.为iphone 6和iphone 6 plus进行了优化

3.提高了的软件性能

4.修复一些bug

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