运动健身fit官方版

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软件标签:  健身app   运动健身fit
[b]运动健身fit[/b]是一款健身app，你如果喜欢健身又不想趣健身房，那就可以来试试这个软件，你将你的身体情况输入到软件后，系统就会自动为你生成专属的健身计划，让你在家就可以安心健身，每天按照计划做完，给你一个完美身材，你还在等什么呢，快来下载体验吧！
[size=4][color=#00bfff][b]运动健身fit app应用介绍[/b][/color][/size]
运动健身fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。无论你的目标是减脂减肥、增肌还是塑形，fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，无需跑步伤膝盖，也不需要健身教练

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[size=4][color=#00bfff][b]运动健身fit软件功能[/b][/color][/size]
[b]多部位训练：[/b]包含手臂、胸部、腹部等各项内容

[b]训练提示：[/b]专业详细的运动指导，成倍消耗卡路里

[b]30天运动减肥：[/b]无需器材，利用自身重量进行锻炼

[b]专业动作库：[/b]满足各个阶段不同的需求

[b]饮食计划：[/b]30天科学健身饮食计划，事半功倍
[size=4][color=#00bfff][b]软件亮点[/b][/color][/size]
1、热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

2、自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

3、自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

4、详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

5、精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质
[size=4][color=#00bfff][b]软件优势[/b][/color][/size]
1、包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容

2、所有的健身动作都是由专业的健身教练设计

3、动画指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果
[size=4][color=#00bfff][b]更新日志[/b][/color][/size]
[b]v[/b][b]1.0.52更新内容[/b]

1.运动强度优化

[b]v[/b][b]1.0.41更新内容[/b]

1.运动强度优化

[b]v1.0.38更新内容[/b]

运动流程优化

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