睿心灵犀冥想rhinospace

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软件标签:  睿心灵犀   冥想
[b]睿心灵犀安卓版[/b]是一款冥想手机软件，这里有丰富的正念资源，用户可以在线进行正念练习，有助于减轻压力、提升专注和改善睡眠，欢迎有需要的朋友到绿色资源网下载使用！
[size=4][color=#00bfff][b]官方介绍[/b][/color][/size]
睿心灵犀rhinospace是一款基于科学的正念/冥想练习app。源于东方的正念（mindfulness）在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。每个人都可以从正念中收益，收获幸福，健康与安然之道。睿心灵犀的愿景是将风靡西方的正念带回中国，用科学的教学让受益。持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。
[size=4][color=#00bfff][b]睿心灵犀app特色[/b][/color][/size]
1.科学权威的海量正念内容：灵犀拥有国内最专业的正念/冥想内容，众多国内外正念大师独家授权的内容，帮助你少走弯路

2.计时练习：自定义正念练习时间，打卡跟踪自己的练习记录

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3.分享功能： 将练习记录分享到微信朋友圈，监督自己并让朋友参与

4.白噪音：有雨声、水声等高质量的白噪音，帮助你全神贯注
[size=4][color=#00bfff][b]更新日志[/b][/color][/size]
1.支持完全自定义冥想计时时间

2.清新优雅的软件界面设计，更加简单易用

3.更丰富的内容资源和更清晰的分类，增加经典内容《每日正念》

4.更强大的社交分享：支持微信朋友圈或群转发，微博

5.支持后台播放或锁屏播放，也支持背景音乐音量调节

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