Ease助眠

system

软件特色
①、海量睡眠方式，包括音乐、白噪音、冥想故事等多种方式，帮助用户进入梦乡；

②、白噪音，平台提供海量的白噪音，可以在用户睡觉时为用户提供安静的环境；

③、冥想故事，可以帮助用户进入深度睡眠，并且缓解焦虑和压力，也能看到明显效果；

④、助眠建议，包括睡眠时间、环境、饮食等方面，让用户养成良好的睡眠习惯。
软件亮点
a、添加睡眠计划，可以在用户睡觉前提醒用户，并且能减少上床前的浪费时间；

b、改善失眠，提供多种方法帮助用户改善失眠，包括放松瑜伽、冥想等方法；

c、线上交流，直接在线上分享自己的睡眠习惯、睡眠感受等，增进交流和互动；

d、放松压力，包括呼吸练习、放松音乐、打坐冥想等多种方式，能减少生活中的压力。

https://blog.51cto.com/u_16099270/9147646