肌肉计划

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[size=4][color=#00bfff][b]软件特色[/b][/color][/size]
1、个性计划：能按身体状况和健身目标，提供个性化的健身计划，实现理想体型；

2、全面指导：无论是新手还是健身达人，它都会进行全面的指导，让健身更科学；

3、动作演示：内置大量健身动作的视频演示，直观展示每个动作的正确执行方式；

4、训练记录：可记录每一次训练，包括重量、组数等，以便能清晰了解进步情况；

5、提醒功能：软件会在设定的时间提醒你进行训练，避免健身计划被忘记或懈怠。
[size=4][color=#00bfff][b]软件亮点[/b][/color][/size]
1、健康管理：拥有健康监测功能，可记录体重、身高等指标，有助于全面掌握健康状况；

2、音乐搭配：支持播放个人喜爱的音乐，方便锻炼时能更加投入和享受，增强训练动力；

3、社交互动：可加入社区，与其他人分享经验、交流心得，互相激励，实现了共同进步；

4、进度追踪：会根据训练记录和目标，生成进度报告，以便直观地了解自己的成长进度。

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