Zenify(冥想任务)

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软件标签:  冥想   zenify
[b]zenify app[/b]是一款冥想指导软件，通过不同的任务，进行冥想，帮助缓解工作学习的压力，能够有效改善记忆力，放松大脑，，zenify用特有的方式提示用户完成冥想任务，又想去的用户欢迎来绿色资源网下载！
[size=4][color=#00bfff][b]应用介绍[/b][/color][/size]
zenify会向您的智能手机发送各式各样的正念练习任务，指导您集中注意力来觉察和感知生活。这些任务会告诉您如何更专注地察觉和体会当下，享受正念的生活方式带给您的诸多益处
[size=4][color=#00bfff][b]功能介绍[/b][/color][/size]
[b]1.高效专注：[/b]帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

[b]2.情绪管理：[/b]减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

[b]3.放松减压：[/b]释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

[b]4.睡个好觉：[/b]睡前跟着课程引导练习10分钟，有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
[size=4][color=#00bfff][b]软件特色[/b][/color][/size]
1.控制思虑和反应

2.更好地处理感觉和情绪

3.提高领悟力，决策更明智

4.带来平静、放松和平衡

5.增强直觉、明晰度和领悟

6.缓解压力、抑郁、疼痛和焦虑

7.改善决策力、注意力、记忆和学习能力

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