小梦睡眠手机版

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软件标签:  睡眠app   小梦睡眠
[b]小梦睡眠手机版[/b]帮助用户拥有更好的睡眠，通过app的白噪音可以让用户拥有更好的睡眠质量，这款软件让用户更加容易入睡，软件还有正念、缓解焦虑等更多的功能，让用户拥有刚好的心理状态。
[size=4][color=#00bfff][b]小梦睡眠官方版简介[/b][/color][/size]
小梦睡眠app使用正念冥想、潮汐白噪音助眠，缓解失眠焦虑抑郁，培养良好睡眠习惯、治愈塑造健康心理。提供多种助眠白噪声，治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。致力于解压助眠技术和睡眠算法识别，智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

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[size=4][color=#00bfff][b]软件亮点[/b][/color][/size]
[b]提升专注力：[/b]

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

[b]放松减压：[/b]

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

[b]减少焦虑：[/b]

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

[b]缓解疼痛：[/b]

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
[size=4][color=#00bfff][b]app优势[/b][/color][/size]
[b]睡眠测评-[/b]失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；

[b]睡眠日记-[/b]专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；

[b]放松练习-[/b]提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；

[b]小梦助手-[/b]小梦萌宠ai陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠；

[b]睡眠梦境-[/b]梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。
[size=4][color=#00bfff][b]应用特点[/b][/color][/size]
1、平台支持多种助眠白噪音，冥想释放压力，拥有好睡眠，潮汐释压、白噪音助眠；

2、白噪音助眠工具，解压助眠，帮助用户快速进入睡眠状态，轻松拥有好睡眠；

3、治愈失眠心理健康监测应用，提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟。
[size=4][color=#00bfff][b]软件特色[/b][/color][/size]
[b]1、【专业级调理技巧】[/b]

心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队，提供助眠呼吸调节、冥想放松、数羊晚安等多样化调理技巧。

[b]2、【海量疗愈助眠曲】[/b]

免费、海量、高品质的白噪音、asmr和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身心。

[b]3、【前沿极简设计风】[/b]

融合色彩心理催眠暗示原理，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围。支持3个声音同时播放，定时、收藏和推荐样样好用。

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